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      Online-Trainings

      Der FHNW Hochschulsport bietet auch Online-Trainings an – live zuschalten und gemeinsam fit bleiben! Oder in aller Ruhe, mit Hilfe eines Trainingsvideos, Körper und Geist Gutes tun.

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      Di
      12.05 - 13.00 Uhr
      		 
      Hatha Yoga / Vinyasa (intermediate) Danielle

      Zoom-Meeting beitreten
      findet während den städtischen Schulferien von Olten nicht statt.

      Mi

      07.45-08.15

      		 
      Pilates mit Inna

      Zoom-Meeting beitreten

      Mi

      12.15 - 13.15 Uhr

      		 
      Tai Chi über Mittag

      Stundenausfälle

      Mittwoch, 23.04.2025: Das Tai Chi über Mittag von 12.15 - 13.15 Uhr fällt aus.

      Mittwoch, 30.04.2025: Das Tai Chi über Mittag 12.15 - 13.15 Uhr fällt aus.

      Ein Tanzkurs in 7 Lektionen.

      Kursvideos

      Switchtube FHNW
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      1. Lektion
      Einführung und erste Schritte (Video)
      2. Lektion
      Die vier Grossen des Tango Argentino (Video)
      3. Lektion
      Das Herz des Tango Argentino – die Umarmung
      (Video)
      4. Lektion
      Ocho & Cabaceo (Video)
      5. Lektion
      Vorwärtsocho & Ronda (Video)
      6. Lektion
      Cruzado & Tanda (Video)
      7. Lektion
      Ocho Cortado & Nuevo (Video)

      Blackroll

      Miniband

      Vollständige Videosammlung

      Weitere wertvolle Tipps um das Wohlbefinden im Home Office vielfältig zu fördern, finden sich im Inside FHNW.

      Hochschulsportprogramm