Krafträume

Kraftraumabonnemente

* Es können mit allen Abos beide Krafträume genutzt werden. Aus Abrechnungsgründen bitte den wählen, der mehr genutzt wird. (Preise inkl. MwSt.)
Die Krafträume können das ganze Jahr hindurch benutzt werden. Die Öffnungszeiten finden sich im Benutzungsreglement. Anmeldung und Zutritt nur mit FH-Card möglich.

Zur Gestaltung und Kontrolle des Trainings kann ein Trainingsplan heruntergeladen werden. Die Krafträume sind nicht Qualitop zertifiziert und können daher in der Regel bei den Krankenkassen nicht abgerechnet werden.

Einsteigerinnen und Einsteigern, sowie Personen, die lange keinen Sport mehr ausgeübt haben, wird empfohlen den Gesundheitsfragebogen auszufüllen und bei Unklarheiten die darauf festgehaltenen Anweisungen zu befolgen.

Um den Umgang mit den Geräten kennenzulernen und Fragen zu Geräteeinstellungen, Übungen, Trainingsplan, Trainingsberatung und Ernährung zu stellen, sind die Krafträume an folgenden Daten durch eine*n Fitnessinstruktor*in betreut:

Dieser Service ist kostenlos und es braucht keine Anmeldung.

Leitung am Standort Brugg-Windisch:
Michael Kistler, Nataliia Ilkiv, Stéphanie Vögtlin, Thomas Wenger; hochschulsport@fhnw.ch

Leitung am Standort Muttenz:
G. Botta, S. Emmenegger, R. Mayer; hochschulsport@fhnw.ch

Für eine persönliche Beratung im Bereich Kraft- und Fitnesstraining oder Ernährung bietet der Hochschulsport der FHNW ein Personal Training an. Gemeinsam mit einem Betreuer kann ein individueller Trainingsplan zusammengestellt werden als Einstieg in ein Trainingsprogramm oder bei einer Stagnation der Fortschritte.

Weitere Informationen

Personen, die Leistungssport auf hohem Niveau betreiben, profitieren von vergünstigten/kostenlosen Zutritt zu den Krafträumen der FHNW in Brugg und Muttenz.

Weitere Informationen

Bei Fragen wenden Sie sich an aG9jaHNjaHVsc3BvcnRAZmhudy5jaA==.