Regelmässige Trainings
Die regelmässigen Trainings des FHNW Sportangebots können von den Teilnahmeberechtigten des FHNW Hochschulsports kostenlos genutzt werden (ausser Kraftraum Mülimatt und Muttenz). Es braucht meistens keine Anmeldung im Voraus. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Einschreibung erfolgt vor Ort.
Zwischensemester Winter 2025
Am Montag, 6. Januar 2025 startet das Angebot des Zwischensemesters. Das Programm wird auf der Webseite unter "Aktuelles" aufgeschaltet.
Das Angebot für Online-Trainings findet sich hier.
Basel - HGK Dreispitz
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PilatesPilates Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr, Studio 1, D 2.05, HGK Dreispitz |
YogaYoga Montag, 12.00 - 13.00 Uhr, Studio 1, D 2.05, HGK Dreispitz Yoga Mittwoch, 12.00 - 13.00 Uhr, Studio 1, D 2.05, HGK Dreispitz |
Brugg-Windisch
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Acro Basics / GeräteturnenAcro Basics, Geräteturnen und Trampolin Donnerstag, 20.00 - 22.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
BouldernBouldertraining geleitet: NEU!! |
Klettern IndoorDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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Bodytoning |
MeditationAchtsamkeits-Meditation |
PilatesMittwoch, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Qi GongDienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, Raum der Stille 6.4D91 Weitere Informationen |
StrategiespieleBrettspiel Go / Baduk / Wéiqi (Start 19.02.2024) Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, Gebäude 1, Campus Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Tai ChiTai Chi Montag, 18.00-19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Gymnastikraum Tai Chi Langstock |
YogaMittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen ChiYoga Freitag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
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BootcampDienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, aarReha FHNW Campus Brugg Weitere Informationen Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr, aarReha FHNW Campus Brugg Weitere Informationen |
Core PowerFreitag, 12.30 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Functional FitnessDonnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
GanzkörpertrainingRückenstark Donnerstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
KraftraumMo-So, 06.00 - 23.00 Uhr (ganzjährig), SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Super KondiDonnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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JudoSAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
AikidoDienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
TaekwondoDienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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LauftreffDonnerstag, 18.15 - 19.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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BadmintonMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
BasketballDienstag, 18.00 -20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen Freitag, 18.00 -20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Fussball / FutsalFutsal Fussball Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Pétanque, Kubb, MölkkyMo-Fr, 7.30 - 12.00 Uhr und 13.00 - 17.00 Uhr, Hauptgebäude Technik Brugg-Windisch |
UnihockeyMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Völkerball / Dodgeball NEU!!Montag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Volleyball/BeachvolleyballVolleyball |
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Bachata ClubDienstag, 20.00 - 21.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Bachata Social DanceMittwoch, 20.30 - 21.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Muttenz (und Umgebung)
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Acro Basics, Geräteturnen und TrampolinMittwoch 18.00- 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Handstand TrainingDienstag 18.00- 19.45 Uhr, Campus Muttenz |
KletternDienstag 18.00 - 20.30 Uhr, K7 Basel |
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MeditationMittwoch 18.00-19.00 Uhr, Campus Muttenz |
PilatesMontag 18.00-19.00 Uhr, Campus Muttenz Donnerstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
YogaVinyasa Yoga Montag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Yogilates Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr, Campus Muttenz |
Hatha Yoga Donnerstag 17.00 -18.00 Uhr, Campus Muttenz |
Tara Hatha Yoga Freitag 12.15 -13.15 Uhr, Campus Muttenz |
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Bauch, Beine, PoFreitag 08.15 - 09.15 Uhr, Campus Muttenz |
BodypumpMontag 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
Body ToningMittwoch 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
BootcampDonnerstag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
Functional FitnessMittwoch 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
HITT & StretchDienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
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BoxenMontag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Freitag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Kick- und Thaiboxen für AlleDienstag 19.15 - 20.45 Uhr, Campus Muttenz Freitag 17.00 - 18.30 Uhr, Campus Muttenz |
Sanda Power WorkoutMittwoch 12.30 - 13.30 Uhr, Campus Muttenz |
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BasketballMittwoch, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Badminton Montag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz Donnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Burner GamesDonnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz. |
Flag FootballMontag, 20.00 - 21.45 Uhr, Campus Muttenz |
FussballMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz Freitag, 12.15- 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Futsal (Women only)Donnerstag, 20.00 - 22.00 Uhr, Campus Muttenz |
Ping PongDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Verschiedene BallsportartenSamstag, 13.30 - 15.30 Uhr, Campus Muttenz |
UnihockeyDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Volleyball Dienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Freitag 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
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Urban DanceDienstag 17.15- 18.15 Uhr, Campus Muttenz |
Olten
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Pilates |
YogaHatha/Vinyasa Yoga (basic) Montag, 12.05 - 13.00 Uhr, Yoga for you, Olten Hatha/Vinyasa Yoga (intermediate) Dienstag, 12.05 - 13.00 Uhr, Yoga for you, Olten |
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Body PumpFreitag, 12.05 - 13.00 Uhr, Kraftwerk Olten |
Body WorkoutMontag, 12.05 - 12.45 Uhr, Kraftwerk Olten |
CrossFitoffene Zeiten, Olten |
FitboxenMittwoch, 18.00 - 18.55 Uhr, Kraftwerk Olten |
Free-Fit BodyWeightDienstag, 19.15 - 20.15 Uhr, Free Fit Olten Free-Fit Circuit WorkoutSamstag, 09.00 - 10.00 Uhr, Free Fit Olten |
diverse Angebote im Sportgym HeitonMontag - Sonntag , Sportgym Heiton Aarburg |
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IaidoSamstag, 08.30 - 09.30 Uhr, Turnhalle Frohheim II Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
KendoDienstag, 20.15 - 21.15 Uhr, Turnhalle Frohheim II Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
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BadmintonDienstag, 20.15 - 21.45 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
TischtennisDienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, Säli-Schulhaus Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
UnihockeyDienstag, 18.45 - 20.15 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
VolleyballMontag, 18.45 - 20.15 Uhr, Frohheim-Turnhalle 2 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
Solothurn
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YogaMittwoch, 12.00 - 13.00 Uhr, Rhythmikraum PH, Solothurn |