Gesunder Schlaf ist eine soziale Frage
Beim Schlaf wird zu stark auf das Individuum fokussiert
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Lärmige Umgebung, Nacht- und Schichtarbeit sowie hoher Erfolgsdruck bei geringer Wertschätzung: Wirtschaftlich Schwächere schlafen weniger gut. Die Ratgeberliteratur hält eine grosse Zahl an Tipps für einen gesunden Schlaf bereit. Dabei fokussieren diese Ratschläge meist auf das Individuum und sein Verhalten. Doch ob jemand gut schläft, hängt auch von gesellschaftlichen Faktoren ab. So hat die soziale Lage eines Menschen wesentlichen Einfluss auf seinen Schlaf. Wer über einen hohen Bildungsabschluss verfügt und ökonomisch gut abgesichert ist, hat deutlich bessere Chancen auf einen ausreichend langen und erholsamen Schlaf als Menschen mit weniger Bildung und wirtschaftlichen Sorgen. Um die Zusammenhänge zwischen sozioökonomischem Status und Schlaf zu verstehen, ist es notwendig, die Faktoren, die den Schlaf beeinflussen, in ihrer ganzen Breite zu beleuchten. Das individuelle Verhalten am Vortag oder in den Stunden vor dem Zubettgehen ist nur einer der Faktoren.
Lizenz: Open Access
Quelle: Psychoscope, 3
Sammlungen: Zeitschriftenartikel/Monographien
Schlagwörter: Gesundheit, Erwerbsarbeit, Armut, Bildung, Ungleichheit, Lebenslage
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